2026年の転職市場におけるAI活用のリアル！AI活用の今後をプロの視点から解説

いまでは世界中で使用されている生成AI(人工知能)の利用率は、他国と比べると低いものの日本も上昇傾向にあります。

実際に転職市場でも活用している方が増えており、ココカラ転職でも「AIに聞いた」というお声をたびたび聞くようになりました。

転職活動でのAI活用の現状、今後の転職活動でAIをどう活用していけばよいかをプロの視点から解説していきます。

世代や年収帯によって異なる「タイパ（タイムパフォーマンス）」への意識

結論、新卒就活生も中途転職者もタイパを重視している結果になっています。

使用用途としては新卒就活生は「情報収集や企業研究」のツールとして、中途採用者は「キャリアの壁打ちや言語化」ツールとして活用している方が多い結果になっています。

出典：PRTIMES

新卒就活生：タイパを高める「情報収集・企業研究」

新卒就活生の多くは、限られた時間の中で複数企業の選考をこなすため、効率を最優先しています。

エントリーシートの推敲、業界・企業研究の要約、面接対策の質問出しなどにAIを導入し、タイパを高める動きが定着しました。

 中途転職者：キャリアの言語化と「壁打ち」

中途採用におけるAI活用は、単なる「求人探し」よりも「自己分析やキャリアの壁打ち」として使われる傾向が強くなっています。

特にハイクラス層での活用が顕著で、「年収800万円以上」の求職者では約6割近くが自己分析にAIを活用しているという調査結果もあります。

自分の経歴を入力し、「今後のキャリアの方向性」や「自分の強み」を客観的に言語化するツールとして重宝されているのです。

AI活用の限界①：「具体的で本当にマッチする求人」は見つからない？

一方で、課題も明確になっています。

「AIでキャリアの思考整理ができた」と感じる人が多い反面、「自分にぴったり合う具体的な求人がAIで見つかった」という人は全体の約2割にとどまるのが現状です。

AIは汎用的なアドバイスや整理を得意としますが、市場に出回っていない「非公開求人」や、企業の「本当の採用ターゲット・組織課題」までは把握できません。

AI活用の限界➁：言語化が得意でもAIに視点を変えること・次の一手を提示することは難しい

AIとチャットでやりとりし、自分の経歴や希望、得手不得手をわかりやすく言語化・可視化することはAIの得意分野でもあり、さらには関係書類の作成まで行ってくれます。

しかし、AIはこれまでの経歴から可能性を見出したり、人の気持ちを汲み取ることが苦手です。

ココカラ転職では求職者様との密なやりとりから、AIにはできないマッチング・条件提示を行っています。

例えば、キャリアチェンジ・キャリアアップの可能性があるか、そうなると年収の上り幅はどうなるか、現職と同職種で探すほうが良いのか…と一つの選択肢に絞らず、今後長く続くキャリアについてを多角度的にご提案していますが、AIには難しい【人でしかできないサポート】だと思います。

AIにはできない血の通った支援をおひとり、お一人、ケースバイケースで行っています。

決定事例集としてまとめておりますので、ぜひご一読ください！

長野県の年収アップ決定事例

石川県の年収アップ決定事例

富山県の年収アップ決定事例

福井県の年収アップ決定事例

新潟県の年収アップ決定事例

異業種・異職種への転職決定事例

これからの転職市場ではＡＩはどう活用されていくか

では、これからの転職市場はどうなっていくのか。

ココカラ転職のアドバイザーは、「今後AI活用をした転職は進んでいくが、AIマッチングは今後も難しいのではないか」と予測しています。

ローキャリア、若手や第二新卒、ブルーカラーでは今後、より一層AIを活用した転職が進む見込みです。

もしかしたら、AIを活用し明確なキャリアや強み、方向性が定まった求職者のほうが多くなれば活用してない方が“勝てない”時代が来るかもしれません。

ただし、活用すればするほど、生成される内容が似てきている実態もあり、一目見ただけでAIで生成された内容だと“わかってしまう”、さらには実力以上の経歴書になってしまうという可能性もあります。

一方で、現状と同じくAIマッチングは進化しないのではと見立てています。

特にハイキャリアではAI視点だとキャリアマッチングが難しい。

企業風土や事業内容など、企業に入り込んだアナログな情報が必要になります。

年収や入社日の交渉もAIにはできないモノの一つであり、ハイクラス転職では交渉力が重視されるため現職で忙しいといった場合だとAIのみでは難しいかもしれません。

ココカラ転職ではこれからも求職者様の年収帯に関わらず、転職という大きな人生の節目でよりよい選択になるようサポートを続けていく所存です。

まとめ：AIで「言語化」し、プロで「実現」する時代へ

就活生の85%やハイクラス転職者の6割が実践するように、AIは「自分の強みを言語化するツール」として最高の発揮値を誇ります。

しかし、市場のリアルな求人動向、企業側の隠れた採用ニーズ、そして「年収アップのための条件交渉」まではAIだけではカバーできません。

• AIの役割： 自分のキャリアの棚卸し・強みの整理（タイパ重視の壁打ち）
• ココカラ転職の役割： 企業の本当の課題把握・非公開求人のマッチング・年収アップの条件交渉など

現状、転職活動におけるAI活用はあくまでAIにできること、できないことを知り【AIをツールとして活用する】ことが重要視されます。

「AIで自己分析してみたけれど、具体的な求人が見つからない」

「検索しても出てこない石川、富山、福井、新潟、長野の情報が知りたい」

「今の自分の市場価値で、年収アップが可能か知りたい」という方は、ぜひココカラ転職の無料キャリアカウンセリングへご相談ください。

プロのエージェントが、あなたの「言語化された強み」から最高の選択へ繋げます。

 

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